Studietida er over.

Her er beviset på at eg har utført ein to års studie på behandling, rehabilitering og oppfølging av mennesker med alvorlege psykiske lidingar. Eg er svært så stolt samstundes som det er noko vemodig at eg ikkje skal få møte studiegruppa og vegleiaren att jamleg. Ja, eg vil sakne samværa med Keth, Inger, Eilert, Jarle, Irene og Silje. 

Rart og tenke på at det er to år sidan eg sat i hagen og las dei første bøkene. Tida har gått fort og dette har gått bra. Eg har skaffa meg meir kompetanse på det eg arbeider med og fått styrka sjølvkjensla. To matnyttige år som er med på og gjere meg til ein betre hjelpar.

Slik kan det bli :)

Jeg ble nylig diagnostisert med ANK (aldersbetinget nedsettelse av korttidshukommelsen) eller var det SNK (stressbetinget nedsettelse av korttidshukommelsen) .

Slik viser symptomene seg:
Jeg bestemmer meg for å vaske bilen. Når jeg er på vei ut i garasjen, oppdager jeg posten på bordet i gangen.

Best å sjekke posten før jeg vasker bilen, sier jeg til meg selv. Jeg legger bilnøklene på bordet, kaster reklamen i papirkurven under bordet og legger merke til at papirkurven er full.

Derfor legger jeg regningene og et brev med en svarsending på bordet og bestemmer meg for å tømme papirkurven først.

Ettersom jeg tross alt går forbi postkassen for å tømme papirkurven, kan jeg like gjerne sende svarmeldingen samtidig. Men da trenger jeg en kulepenn.

Pennene mine ligger på skrivebordet på kontoret, så jeg går inn på kontoret hvor jeg finner en flaske juice som jeg har begynt å drikke av. Jeg skal begynne å lete etter en penn, men først må jeg sette vekk juicen så jeg ikke søler den på skrivebordet. Juicen holder på å bli
varm og bør settes i kjøleskapet.

På vei til kjøkkenet med juicen får jeg øye på en blomstervase som står på benken. Blomstene trenger vann, så jeg setter fra meg juicen på bordet. Da ser jeg lesebrillene mine, som jeg har lett etter hele formiddagen. Det er best at jeg legger dem på skrivebordet mitt, men først skal jeg vanne blomstene.

Jeg legger fra meg brillene på kjøkkenbenken og fyller en vannkanne med vann. Da får jeg plutselig øye på fjernkontrollen til TV-en. Noen har lagt den på kjøkkenbordet.

I kveld når vi skal se på TV, kommer vi til å lete etter fjernkontrollen, men ingen kommer til å huske at den ligger på kjøkkenbordet.

Jeg bør legge den på plass, men først skal jeg vanne blomstene. Jeg heller litt vann i vasen, men det meste havner på gulvet.
Jeg legger tilbake fjernkontrollen på bordet og går for å finne litt tørkepapir. Så går jeg ut på gangen igjen for å prøve å huske det jeg hadde tenkt å gjøre.

Ved dagens slutt er bilen fremdeles skitten, svarsendingen det hastet med, er ikke sendt, det står en flaske med varm juice på benken, blomstene er visne, jeg kan ikke finne noen kulepenner, jeg kan ikke finne fjernkontrollen til TV-en, jeg kan ikke finne brillene mine, og
jeg aner ikke hvor det er blitt av bilnøklene.

Jeg prøver å forstå hvorfor ingenting er blitt gjort i dag.

Det er forbløffende, for jeg vet at jeg har vært opptatt hele dagen og jeg er helt FERDIG.

Jeg forstår at dette er et alvorlig problem, og jeg skal søke hjelp for det, men først skal jeg sjekke e-posten min.

Kan du ikke være så snill å gjøre meg en tjeneste?

Send denne meldingen til alle du tror vil sette pris på den, for jeg kan
ikke huske hvem jeg allerede har sendt den til.

Kvardagen.

Det er kaldt på Jølster til like med andre stadar i landet. I dag har eg fri frå jobben og koser meg inne med å fyre i omnen og surfe litt på nett. Strikketøyet er ikkje så langt unna og ei bok om psykisk helsearbeid i kommunen vert også lest inn i mellom.

Fortida er eg 40% sjukemeld og ser føre meg nesten eit år med å prøve ut kor mykje eg kan jobbe utan at det går ut over livskvaliteten i kvardagen. Smertene eg sliter med i fingrer handledd, rygg og hofter er komne for å bli og eg må lære meg å balansere aktivitet og kvile.

Svømming og gåturer er det beste eg kan drive med har eg funne ut og prøver å få til dette jamnt utover minst 4 økter i veka, 2 med svømming og to med turer.

Vektreduksjonen går også bra, sjølv om det no går noko tregare. Det er vel heilt naturleg når eg har hatt ein reduksjon på 20 kilo sidan mai.

I april er eg ferdig med 2 års forelesninger om arbeid med mennesker med alvorlege psykiske lidingar og eg kan gå tilbake til og ha meir fokus på andre ting.

Eg liker å fotografere og ynskjer å sjå litt nærmare på tips og triks om å ta gode bileter. Gleder meg til å ha betre tida til dette. Det er greit å ein anna hobby i tillegg til strikking og hekling. Slik kan eg tilpasse gjeremåla etter formen på dagen også.

I dag er det -15 og ein fin dag ute. Starta dagen med kos i god og varm stove og skal ut litt seinare og sjå om det er råd å finne nokre fine motiv og ta bilete av. Det er veldig fine motiv på slike flotte vinterdagar som i dag.

Eit år utan røyk!

16. oktober var ein dag eg gløymde å markere, så eg gjer det i dag. Eg har vore røykfri i 1 år og er rimelig kry av det. Etter å ha vore storrøykar i 25 år bestemte eg meg for å slutte pga. høgt blodtrykk og arvelig astma og KOLS i slekta. Blodtrykket er fint og trenger berre vanndrivande for å halde det nede. Maten smakar ekstra godt og dei yppige luftveis-infeksjonane er redusert til nesten ingenting når ein tenkjer på kor det var før. Den rivande røykhosten er heilt vekk og det er rolige morgoner utan opprensking av slim i luftvegane. Jau, det har berre vore gevinst og eg er lukkeleg for det.

Eg er sjuk!

Det er ein ordentlig dritt-dag. Snørrete og ekkel, smerter i hovud og alle andre stader i kroppen. det klør så ekkelt i halsen og alt er berre elende.
Jada, eg klager og veit at det går over om ei vekes tid, men eg skulle ha vore frisk og gått ute i naturen og rusla med fotoapparatet. Det er så nydelige fargar ute og dei skulle absolutt ha vore på pc`en min. Men nei, du.
Om ikkje så lenge så er skogen blitt svart og snøen har lagt seg på fjelltoppane og den stygge dumme vinteren kjem og ødelegger alt i fleire månader. Nei, eg er ikkje glad i vinteren så den stenger eg ute og koser meg inne med stearinlys og vedfyring. Har leita fram ullteppa og er forsåvidt klar. Men først kunne eg tenkt meg meir av den vakre hausten, så eg får skynde meg å bli frisk før den fèr.

Nytt toppbanner

Har i dag fått meg nytt toppbanner som eg er veldig fornøgd meg. Er sjølv fotograf og har redigert bildet. Sendte det på den vide verdsveven til pappa og han sette på plass namnet. Fekk det tilbake på same måten så eg kunne sende det til Rune som sette bildet i ramma. Etter at han sendte det tilbake til meg, fekk eg det på plass der det skal vere. Alt foregikk på "Skype" som er eit framifrå kommunikasjonsprogram
Tusen takk for hjelpa og godt lagarbeid.

Norway Cup

Henrik sitt fotball-lag, gutar, gjorde det bra på sin første deltaking i ein slik svær turnering. Dei kom til sluttspel etter at dei blei nr.2 i gruppa si.
I dag spelte dei uavgjort og så gikk det dessverre skeis med straffekonken.
Men karane er veldig fornøgde med debuten sin.

Gratulerer med god innsats, karar!!

"Mamma Mia"!

Her skulle det vore bilder av tre damer som var på kino i Førde i går, men dei bildene forsvann ein stad mellom kamera og pc.
Uansett så var det ei oppleving å sjå den filmen som var stappa med kjende skuespelara som eg aldri har høyrt synge før.
Det var med stor spenning eg sette meg i stolen med rusta med pop-corn og smågodt. Korleis i all verda kan det bli musical med Meryl Streep, Pierce Brosnan, Colin Firth og Stellan Skarsgård i hovudrollane?
Vel, det svaret kom fort. Heilt i frå starten ante meg at dette kom til å bli underhaldning. Aldri har eg flira og ledd frå byrjing til slutt av ein film. Og det er fakta sant at eg går og flirer for meg sjølv i dag også.
Gleder meg til den kjem på DVD og damene skal ha jentekveld med heimekino og sjokoladekake i Årsetbakkane hos Ingunn.
Må vel nevne at dette er ein film som damene vil elske og mennene seie bob-bob :o)

Utfordring

Eg er blitt utfordra av mallemor

YOUR ROCK STAR NAME: (first pet & current car) = cat mitsu
YOUR GANGSTA NAME: (fav ice cream flavor, favorite cookie = Vanilla Bixit
YOUR “FLY Girl” NAME: (first initial of first name, first three letters of your last name)=
Hlem
YOUR DETECTIVE NAME: (favorite color, favorite animal = orange ladybug
YOUR SOAP OPERA NAME: (middle name, city where you were born =
Bjarnesdatter Bergen
YOUR STAR WARS NAME: (the first 3 letters of your last name, first 2 letters of your first = Lemhe
SUPERHERO NAME: (2nd favorite color, favorite drink put “The” first = The blue bailey STRIPPER NAME: (the name of your favorite perfume/cologne, favorite candy =
Dolce chokolata
WITNESS PROTECTION NAME: (mother’s & father’s middle names = Ragnhild Tollefson

Utfordrer Aud-Marit

Livet som det er i dag

Så er denne sommaren over. Det har ikkje vore det heilt fine veret, men det er slikt ein må leve med.
Ole og eg er komne i gang med arbeid og Henrik begynner i 10.kl. på Vassenden måndag 20.aug.
På fredag reiser vi med Marius til Bergen der han skal ta til på Norges kreative fagskule. Der skal han fordjupe seg i illustrasjonsfaget og er glad for at han fekke begynne der. Han skal bu i eit bufelleskap i lag med 6 andre studenter og der ser det ut som han kan få det trivelig.

I dag er det den 15. august. For 20 år sidan gifte eg og Ole oss og vi sa ja begge to. Det er utrulig kor fort tida går. Det har rennt mykje vatn i Jølstra etter den dagen og vi har hatt eit innhaldsrikt liv på mange måter. Best av alt er gutane som ser ut til å klare seg godt i livet framover.